Koffie om wakker te worden. Helpt dat nu echt?
Na mezelf de dag te hebben ingeduwd met een of meerdere espresso's is het effect onmiskenbaar. Maar op effecten staat een beperkte duur. Op de opkikker volgt onverbiddelijk de afknapper, de indutter, de kaakslag. Wakker worden door middel van koffie bind je aan een verplichte caffeïnekuur. Je zult dus regelmatig moeten bijschenken op een dag. Los van maagklachten en ontwenningsverschijnselen bij te laat bijvullen is het grootste nadeel voor mij de ontregeling van de energiehuishouding. Bij het dagenlang, kunstmatig, wakker worden en wakker gehouden worden door koffie & caffeïne volgt een uitgeblust gevoel dat je naar het diepste ravijn van je energieniveau doet afdalen. Er zit dan weinig anders op dan rust te houden. Een weekendje op een laag actieradius door te brengen en daarna een paar dagen over te gaan op water, thee (saai) en, vooruit, caffeïnevrije koffie tot de caffeïne het systeem uit is.